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短時間から始める自転車習慣

忙しい毎日を過ごす大人にとって、運動を習慣化するのはハードルが高いもの。美容や健康にいいことはわかっていても、まとまった時間はなかなか確保できないというお悩みも多いのではないでしょうか？そんな方に朗報です。実は近年の研究で「ごく短い運動の積み重ねでも、続けて運動した場合と同様のベネフィットが得られる」ということが明らかになってきているのです！そこで今回の記事では、運動とその効果についての新しい情報をご紹介。さらに、日常生活に取り入れやすい自転車のメリットも取り上げます。

シマノスクエアの輪行講座

秋の風が心地よくなる季節。自転車を輪行して、ふだんは行けない場所へ出かけてみませんか？シマノスクエアでは、初心者の方に向けて「輪行講座」を開催します。

【イベントレポート】Tour of Japan 2025 堺ステージ観戦ツアー

大阪をスタートし各地を転戦しながら東京でゴールする全8ステージの所要タイムを合計し、順位を競う国内最大級のロードレース「ツアー・オブ・ジャパン（略称TOJ）」。その初戦の舞台となるのは大阪堺市は、鉄砲鍛冶の技術から始まった自転車産業の歴史と株式会社シマノの本社があり、サイクルシティとして自転車を通じたまちづくりを行っています。シマノスクエアでは今年もこのレースを間近で観戦できるツアーを開催しました。数日前から天気予報は雨。昨年と同じく「雨の中でのレース観戦になるのでは…」と予想していましたが、直前になって予報が好転。当日は快晴のもと絶好のレース日和となりました！

スタッフの自転車組立て挑戦記 | シマノバイカーズに出場編

スタッフの自転車組立て挑戦記｜コンポーネンツ組付け（後編）

スタッフの自転車組立て挑戦記｜コンポーネンツ組付け（前編）

スタッフの自転車組立て挑戦記｜タイヤ&ハンドル編

ツアー・オブ・ジャパン堺ステージ観戦散走

シマノスクエアの堺散走

シマノスクエアスタッフの自転車組立て挑戦記｜ホイール&フォーク編

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初心者イベント

【女性限定】はじめてのリールメンテナンス講座（簡易グリスアップ）

釣り女子集まれ!!「リールの水洗いだけ…じゃ物足りない？」

シマノスクエア釣り入門講座｜インショアゲームボートシーバス編（ゲスト：前田大介）

岸から釣る「ショア」と、外洋での「オフショア」。その中間を攻める新しいスタイルがインショアゲーム。小型ボートで湾岸部を巡りながら、アジ・メバル・チヌ・キビレ・シーバス・青物など多彩な魚に出会えるのが魅力。ショアのタックルやルアーがそのまま使え、外海ほど船が揺れないので、ビギナーにもおすすめです。

【女性限定】はじめてのリールメンテナンス講座（簡易グリスアップ）

釣り女子集まれ!!「リールの水洗いだけ…じゃ物足りない？」

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イベントの参加には事前に申込みが必要です。申込みは、各コンテンツページの「お申込み」をタップしてください。

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