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こんなお悩み、感じていませんか？

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・仕事が終わっても、頭の中がずっと忙しい

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・気分転換したいけど、時間も気力もない

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・「運動しなきゃ…」と思ってるけど続かない

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・肌のハリツヤが気になりはじめた

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そんな日頃のもやもや、自転車が解決してくれるかも

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・サイクリングで気分が改善。ストレスに強い脳を育てる

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・自転車はダイエット・脂肪燃焼にぴったりな運動！

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・自転車で血の巡りが良くなる。若返りや美肌にも◎

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これまでにCyclingood(サイクリングッド)で掲載した「自転車と健康」に関する情報の中から、興味深いトピックをピックアップしてご紹介する講座を開催します！

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こんな方におすすめ

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・健康のために何か始めたいと思っている方
・健康的なライフスタイルに関心がある人
・自転車通勤・通学を検討している方
・自転車が身体に与える効果が知りたい方

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「運動しなきゃ」とプレッシャーを感じるよりも「自転車ってこんな健康効果があったんだ」という気付きから「楽しそう、やってみたい！」という気持ちになれるような情報をお伝えしたいと思っています。

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参加無料・事前申し込み制です。
下記のフォームよりお気軽にご応募ください。
皆さまのご参加お待ちしております。

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ちなみにCyclingood(サイクリングッド)とは？

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シマノでは大学との共同研究を通じて自転車が心身に与える影響を科学的に調査してきました。
「自転車は健康にいい」とよく言われますが、その"どうして？"をお伝えするために2015年に始まったのがCyclingoodです。

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現在はWebメディアとして展開し、「Health」カテゴリでは、研究者のインタビューや実験・研究データをもとに心と体の健康につながる自転車の効果を発信中。今回の講座では、これらの記事から厳選した内容を分かりやすくご紹介します。